⭐ 午前10時を過ぎると、連れ合いは昼ごはんの要求をする。 全く厄介な人だ。 なので、朝ごはんが済むとあらかた昼のメニューを考えておく。 今日の昼ごはん。 焼きねぎと厚揚げの煮物、マンバのけんちゃん、エリンギ・ピーマン・人参の炒め物。 ねぎと厚揚げ…