★ 起きてすぐ、鰆の押し寿司を作った。 今日は昼ご飯の準備をする時間がないだろうから、朝の間に準備しておく。 ３合の米で、押し寿司は９個でき、二人の２食分ができた。 鯛のアラで、澄まし汁も作る。(これで昼・夕食も大丈夫) 食パンの朝食を済ませ五瀬…