★ 新聞を読んだあと、ウォーキングに行き、帰りにスーパーマーケットを2ヵ所、ドラッグストア1ヶ所で買い物をして帰宅したらちょうど12時で、急いで昼食の準備をした。 インスタントラーメンに、豚肉とキャベツの炒め物、モヤシをたっぷり載せた。 午前…
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