★ 同年代の人と話していると、夜熟睡できないということをよく耳にする。 私も若い頃はよく寝る方で、寝られないということがわからなかった。 でも今は1時間半～2時間おきに目が覚める。 昨日は4時前に目が覚め、薄明るくなるのを待って畑に置いてある草を…