※ 昨日から突進歩行を防ぐためにゆっくりと歩いている。 ２kmを40〜45分かけてゆっくりと進む。 止まりたいところで止まれないと、側溝に落ちたりの危険もある。 朝ごはん 連れ合いは好き嫌いが多いので、メニューは私とは異なる。 野菜スープやマカロニは食…