2022-09-15から1日間の記事一覧
※ 地域包括支援センターの「いきいき健康教室」へ行ってみた。 毎月第３木曜日の午前中に開かれている。椅子に座って筋力アップ体操や脳トレゲームをする。毎月第２木曜日午後もストレッチを中心とした教室に行っているが、今日のはゲーム性が多くちょっと内…
※ 地域包括支援センターの「いきいき健康教室」へ行ってみた。 毎月第３木曜日の午前中に開かれている。椅子に座って筋力アップ体操や脳トレゲームをする。毎月第２木曜日午後もストレッチを中心とした教室に行っているが、今日のはゲーム性が多くちょっと内…
