健康教室に通い始める
※ 今月から市の健康教室に通い始めた。昨日は第2回目だった。
体のフラフラ感を取り、少しでもまともに動きたい。
鴨部プラザで隔週木曜日午後開かれている。体幹を鍛えるというのも今の私にピッタリだ。
火曜日はヨーガ、土曜日は太極拳なのでもうこれ以上は増やせない。
健康教室の方は9月までの全10回の予定で、参加者は70歳前後の女性8名。
※ 今月21日、3ヶ月ごとに通う薬の副作用の眼科検診の眼底検査で、緑内障の兆候を指摘された。
肺MAC症、肺癌のダブルパンチに緑内障とトリプルパンチを受けると、ショックには違いないが、一方で冷静に受け止める自分もいる。
※ 昨日はお向かいさんに筍ご飯を持っていったら、ミントとバジルの苗をもらった。連れ合いがミントは鉢植えに、バジルは地植えにしてくれた。
※ 長男からのお下がりのシャツの袖口のほつれを手縫いで繕い、掛け布団カバーのほつれをミシンで繕った。
