Headache

★　プールに３日間続けていったら、オーバーワークになったのか頭痛がし始めた。

実際に泳ぐのは５０ｍくらいで、あとはプールの中でウォーキングをしているだけなのだが、３ｋｍの地上ウォーキングよりは負荷がかかるようだ。

昨日は２５ｍプールを何往復も遠泳する４０歳代の女性がいたが、大したものだ。

わたしには一週間に一度くらいがよさそうだ。

歳を考えず、連日通ったのがまずかった。

 

 

 

★　蝉

 

早朝、先日小ぶりにした楠に、抜け殻３個と羽化して間もない蝉がいた。

とてもきれいで、夏の楽しさを感じさせてくれる。