歩く

※ 脚の弱りを実感するので、久々に歩きにいく。

毎日すればいいのだが、長い間サボっているので毎日は難しい。

脚が自然にサッサと前に出てこない。

今日は雨が止んだので、太極拳の新架一路もやって見た。

朝の部屋の気温は15℃で、ホットカーペットのお世話になる。

※ 新聞に載っていたタイカレーを作る。

ゆでたけのこ・鳥もも肉・パプリカ・エリンギ・生姜・青唐辛子・カレー粉・鶏ガラスープの素・ココナツミルク・ナンプラー・レモン汁などの材料で、いただくときにチューブ入りのパクチーをのせたら、エスニックな香りのさっぱりとしたカレーができた。

※ ２週間前に、足裏のアザを取る手術をした娘の抜糸の日だった。

抜糸と同時に、胸にあった粉瘤の除去手術もした。

胸の方の抜糸は１週間後だそうで、そのまた１週間後に念のため切り取った組織検査の結果を聞きに行き、終了となる由。

何年も気になっていたことが処理できたので、一安心だろう。